Sportstech F37s Test
Sind Sie bereit, Ihr Lauftraining bequem von zu Hause aus zu gestalten? Das Sportstech F37s Laufband verbindet modernste Technologie mit höchstem Komfort und bietet Ihnen ein unvergleichliches Lauferlebnis. Egal, ob Sie ein erfahrener Läufer sind, der seine Leistung verbessern möchte, oder jemand, der seine Fitness steigern und sein Gewicht reduzieren will – dieses Laufband mit seinen zahlreichen vielseitigen Programmen ist das perfekte Gegenmittel gegen schlechtes Wetter und hilft Ihnen, Ihre Trainingsziele zu erreichen und gleichzeitig Freude an Ihren Läufen zu haben.
Das Laufband Sportstech F37s ist mit einem leistungsstarken Gleichstrommotor ausgestattet und wurde speziell für harte, ausdauernde Trainingseinheiten entwickelt. Mit einer Leistungsaufnahme von 1.500 Watt liefert er mühelos eine kontinuierliche Leistung von 3 PS und erreicht eine Spitzenleistung von 7 PS. Mit dieser Leistung kann der Benutzer eine Geschwindigkeit von bis zu 20 km/h erreichen, was den Weg für ein Training auf semiprofessionellem Niveau ebnet. Das Gerät ist jedoch nicht nur für die Elite geeignet, auch Anfänger können mit einer Mindestgeschwindigkeit von 1 km/h, die einem gemütlichen Spaziergang gleicht, in das Training einsteigen.
Größe der Lauffläche
Die Lauffläche des Laufbandes ist mit 132 cm Länge und 48 cm Breite großzügig bemessen und bietet selbst 1,9 Meter großen Menschen Platz. Die seitlichen Trittflächen mit einer Größe von jeweils 118 cm x 8 cm bieten ausreichend Platz und zusätzliche Sicherheit für gelegentliche Fehltritte.
Eine rautenförmige, rutschfeste Oberfläche sorgt für sicheren Halt, während eine Sicherheitstaste das Laufband im Falle eines Stolperns sofort anhält. Dieser Schlüssel wird an Ihrer Kleidung befestigt und ist magnetisch mit dem Laufband verbunden.
8-Zonen-Dämpfungs-System
Die Lauffläche des Sportstech F37s ist mit einem Dämpfungssystem ausgestattet, das das Laufen besonders gelenk- und knieschonend macht. Das ausgeklügelte Design mit einer 5-lagigen Struktur mildert nicht nur den Aufprall, sondern dämpft auch den Trittschall. Die Oberfläche federt bei jedem Schritt ab, wobei die Intensität der Dämpfung mit der Geschwindigkeit zunimmt, was die Gelenke schont und ein natürliches Lauferlebnis ermöglicht.
Zusätzlich zur 5-lagigen Oberfläche verfügt das Laufband über ein 8-Zonen-Dämpfungssystem, das speziell zur Vermeidung von Knieverletzungen entwickelt wurde. Es nutzt 8 Stoßdämpfer (4 auf jeder Seite der Lauffläche), um die Kraft des Aufpralls zu zerstreuen und sicherzustellen, dass die harten Stöße absorbiert werden, bevor sie die Gelenke erreichen.
Trotz der Dämpfung kann das Laufband bei maximaler Belastung einen Geräuschpegel von etwa 75 dB erreichen, vergleichbar mit der Geräuschkulisse eines hektischen Büros oder einer schleudernden Waschmaschine. Dabei handelt es sich jedoch um den Spitzenschallpegel, der nur bei der höchsten Geschwindigkeit und Gewichtsbelastung auftritt. Der Geräuschpegel des Laufbands ist bei normaler Nutzung leiser als in Fitnessstudios und macht es zu einer angenehm unauffälligen Ergänzung für Ihr Zuhause.
Für diejenigen, die sich nach einer zusätzlichen Herausforderung sehnen, bietet das Laufband eine einstellbare Steigungsfunktion, mit der der Benutzer das Laufen in bergigem Gelände nachahmen kann. Die Steigung kann auf bis zu 15 % eingestellt werden. Professionelle Laufbänder wie das SPORTSTECH F75 bieten zwar noch stärkere Steigungen (bis zu 18 %), aber eine Steigung von 15 % ist für ein anspruchsvolles Training mehr als ausreichend.
Steuerkonsole und Display
Alle wichtigen Trainingsdaten werden auf dem 7,5-Zoll-LCD-Display angezeigt. Dazu gehören Herzfrequenz, Zeit, zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch, Puls und Steigungsgrad. Das praktische Design der Konsole verfügt über 3 Schnellwahltasten für Geschwindigkeiten von 6 km/h, 12 km/h und 18 km/h sowie 3 Tasten für Steigungen von 2 %, 4 % und 8 %, was die Bedienung vereinfacht und Zeit spart, die man normalerweise für das Drücken von Pfeil- oder +/- Tasten benötigt.
Vielfältige Trainingsprofile
Die große Auswahl an Programmen sorgt dafür, dass das Training auf dem Laufband nie eintönig wird. Es gibt 12 voreingestellte Programme:
WARM-UP
RANDOM
5K-LAUF
WETTKAMPF
GEWICHT – VERLUST
BERG
ZEIT-ZIEL
ENTFERNUNG ZIEL
KALORIEN ZIEL
BERGSTEIGEN
STRAND-SPORT
LANGSTRECKENLAUF
Vier HIIT-Programme
Zusätzlich zu diesen 12 Trainingsprofilen bietet der Sportstech F37s vier HIIT-Programme (High-Intensity Interval Training). Diese sind darauf ausgelegt, die Trainingsintensität zu maximieren und schnelle Ergebnisse zu erzielen. Bei einem HIIT-Programm wechseln sich Phasen mit hoher Belastung mit Erholungsphasen oder Phasen mit geringerer Belastung ab. Dieser Zyklus wird mehrmals wiederholt, um ein effizientes und intensives Training zu gewährleisten. Ein solches Training kann die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern, den Stoffwechsel anregen und mehr Kalorien in kürzerer Zeit verbrennen. Die vier verschiedenen HIIT-Programme des Sportstech F37s bieten eine hervorragende Abwechslung und können auf unterschiedliche Fitnessziele und -niveaus zugeschnitten werden.
Der Sportstech F37s ist mit einem hochmodernen 7-Zonen-LED-System ausgestattet, das in Echtzeit auf Geschwindigkeit oder Puls (in Verbindung mit Zielpuls-Trainingsprogrammen) reagiert und verschiedene Farben anzeigt. Das System funktioniert wie folgt: Eine niedrigere Geschwindigkeit oder Pulsfrequenz löst eine blaue Farbe auf dem Display und als leuchtende Streifen an den Seitenwänden aus. Mit steigender Leistung bzw. Pulsfrequenz wechselt die Farbe zu aqua, dann zu grün, was eine moderate Intensität anzeigt. Bei weiter steigender Leistung oder Pulsfrequenz wechselt die Farbe zu gelb und dann zu orange. Bei sehr hoher Leistung oder Pulsfrequenz leuchtet die Anzeige rot, und bei Erreichen des Maximalwerts leuchtet sie magentarot. Dieses visuelle Feedback ermöglicht es dem Benutzer, seine Trainingsintensität zu überwachen und seine Ziele effektiver zu erreichen.
App-Konnektivität
Darüber hinaus bietet das Laufband eine Bluetooth-Funktionalität, so dass es mit Trainings-Apps wie FitShow” und der Kinomap-App gekoppelt werden kann (unser Test der App ist verfügbar).
Pulsmessung
An den vorderen Griffen befinden sich Sensoren zur Handpulsmessung. Wer lieber frei laufen möchte, sollte sich einen Brustgurt zulegen. Das Laufband ist mit einem entsprechenden Empfänger ausgestattet. Im aktuellen Amazon-Angebot ab dem 20. Juni 2023 ist der Brustgurt im Wert von 49,90 Euro sogar kostenlos im Lieferumfang enthalten.
Zusammenklappbar
Im aufgebauten Zustand misst das Laufband etwa 171,5 x 138 x 83 cm. Nach der Benutzung lässt sich die Lauffläche jedoch leicht zusammenklappen, so dass das Fitnessgerät relativ platzsparend verstaut werden kann. Es nimmt dann nur 112 cm in der Länge, 149 cm in der Breite und 83 cm in der Höhe ein. Der Klappmechanismus wird durch ein Gasfedersystem unterstützt.
Das Laufband Sportstech F37s verfügt über ein automatisches Selbstschmiersystem und ist damit bemerkenswert wartungsarm. Im Gegensatz zu herkömmlichen Laufbändern muss es nicht auseinandergebaut, geschmiert und wieder zusammengebaut werden. Das Schmiersystem besteht aus dünnen Schläuchen, die sich unter dem Rahmen des Laufbands befinden, und durch zwei rote Öffnungen wird Öl eingefüllt. Klappen Sie das Laufband einfach normal zusammen und gießen Sie Silikonöl von der Seite in diese Öffnungen. Das erste Ölen ist nach etwa 2-3 Monaten erforderlich, danach alle 5 bis 8 Monate.
Stabilität
Das Sportstech F37s zeichnet sich durch seine außergewöhnliche Stabilität und Robustheit aus. Mit einem Gewicht von 77 kg und einem maximalen Benutzergewicht von 150 kg ist er ideal für eine Vielzahl von Benutzern mit unterschiedlichem Körpergewicht und Fitnesslevel. Seine robuste Konstruktion gewährleistet Langlebigkeit und Zuverlässigkeit, auch bei intensiver Nutzung. Darüber hinaus trägt die solide Konstruktion zu einem sicheren und stabilen Laufverhalten bei, so dass sich die Benutzer auf ihr Training konzentrieren können, ohne sich um die Stabilität des Geräts sorgen zu müssen.
Zubehör
Bodenschutzmatte
Es ist ratsam, eine 2 m lange und 1 m breite Bodenschutzmatte zu kaufen, um Kratzer oder Spuren auf dem Boden zu vermeiden. Außerdem dämpft die Matte die beim Laufen entstehenden Vibrationen, was die Lauffläche stabilisiert und die Geräuschentwicklung reduziert. Sie hilft auch, das Laufband an seinem Platz zu halten und schützt den Boden vor Schweiß und anderen Flüssigkeiten, die bei intensivem Training austreten können.
sPulse LED | Smart Pulse Uhr
Der optionale sPulse Herzfrequenzmesser ist eine ideale Ergänzung für ambitionierte Läufer, die das Laufband F37s nutzen. Sie nutzt eine 5,3 KHz Funkfrequenz, Bluetooth und ANT+, um während des Trainings Echtzeit-Pulsdaten zu liefern. Je nach Herzfrequenzzone leuchtet das schlanke, verstellbare Armband in verschiedenen Farben. Tragen Sie sPulse am Oberarm, Handgelenk oder Ellbogen und genießen Sie uneingeschränktes Cardio-Training, während Sie Ihren Puls, Ihre Kalorien und Ihre Schritte verfolgen. Die Kompatibilität mit verschiedenen Apps wie Strava und Nike Run sorgt für ein umfassendes und effektives Trainingserlebnis.
Nachteile?
An den seitlichen Handläufen des Laufbands fehlen Tasten zur Einstellung von Steigung und Geschwindigkeit während des Trainings, obwohl dies nicht unbedingt ein kritisches Merkmal ist.
Es gibt keine Möglichkeit, benutzerdefinierte, individuelle Programme zu erstellen und zu speichern.
Das Laufband verfügt nicht über eine Pausenfunktion, so dass die Trainingsziele und -daten nach dem Drücken der Stopptaste erneut eingegeben werden müssen.
Es bietet kein herzfrequenzgesteuertes Programm, d. h. es ist nicht möglich, einen Herzfrequenzbereich oder einen Maximalpuls einzustellen, nach dem sich Geschwindigkeit oder Steigung automatisch anpassen.
Fazit
Ein gut ausgeführtes semiprofessionelles Laufband
Das Sportstech F37s Laufband bietet alles, was man für ein semiprofessionelles Heimtraining braucht. Die Lauffläche ist komfortabel dimensioniert und mit einer fortschrittlichen Stoßdämpfung ausgestattet. Der leistungsstarke Motor ermöglicht hohe Geschwindigkeiten von bis zu 20 km/h, inklusive Steigungssimulation. Für Motivation und Unterhaltung während des Trainings ist dank der Kinomap-App-Integration und einer Vielzahl von Programmen bestens gesorgt. Insgesamt bietet dieses Laufband ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis in der Preiskategorie unter 1.200 Euro. Für alternative empfohlene Laufbänder besuchen Sie bitte unsere Laufbandtestseite.
Wo zu kaufen
Das Sportstech F37 ist auf verschiedenen Online-Plattformen wie Amazon erhältlich. Es ist wichtig, dass Sie das Laufband von einem vertrauenswürdigen Händler kaufen, um sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt erhalten. Auf Amazon können Sie das Laufband direkt vom Hersteller oder von autorisierten Händlern kaufen.
Kundenbewertungen und Rezensionen
Bevor Sie eine Kaufentscheidung treffen, sollten Sie sich die Kundenbewertungen und Rezensionen auf Amazon durchlesen. Diese Bewertungen und Rezensionen geben Ihnen einen Einblick in die Erfahrungen anderer Kunden mit dem Laufband. Sie können auch auf anderen Websites nach Bewertungen und Rezensionen suchen, um eine umfassende Vorstellung von der Qualität des Laufbands zu bekommen.